01
新手入門
從站姿、步伐、直拳、閃躲與基本防守開始，適合零基礎。
- 零基礎
- 安全動作
- 建立節奏
BOXING LAND 拳擊天地｜台北・永和拳擊課程與設備諮詢
Boxing Course
拳擊課程
新手入門、拳擊體能、一對一訓練。
查看課程
Coach System
教練團隊
前國手教練帶隊，保留正統拳擊核心。
認識教練
Equipment
設備商品
拳擊台、地墊、牆墊與商用健身器材。
看設備
Space Planning
場地規劃
學校、工作室與訓練空間配置諮詢。
看配置方向
Courses
以拳擊課程為主軸，從入門到進階訓練。
先確認課程是否適合，再依需求查看拳擊設備、地墊防護與場地配置諮詢。
02
拳擊體能
結合跳繩、沙袋、核心與間歇訓練，提升爆發力與耐力。
- 燃脂
- 體能
- 紓壓
03
技術訓練
手靶、攻防反應與組合拳路，讓動作更有效率。
- 手靶
- 拳路
- 防守
04
一對一 / 小班
依照程度調整訓練量與目標，適合想快速建立習慣的人。
- 客製
- 小班
- 彈性
團體課收費
- 單次450 元
- 10 + 1 堂4500 元
- 課卡效期開始使用後 3 個月內用完
私人教練課程
- 1 對 11500 元 / 優惠 1300 元
- 1 對 22000 元
- 1 對 32400 元
- 1 對多600 元 / 人
南京館 / 永和館課表
兩館每月課表會依教練與班別調整，平日早晚、週末皆有團課時段；實際可預約時段請以 LINE 公告與回覆為準。
加入 LINE 確認課表課卡可與親友共同使用；首次預約私人教練課程需 2 天前預約並完成繳費，包班需收訂金 50% 或全額。跳繩、繃帶、拳套可於拳館購買。
Coaches & Classes
教練介紹與課程系統
拳擊天地由前國手潘振成教練創辦，累積多年拳擊教學、選手培訓與社會體育推廣經驗。課程從基礎體能、腳步、拳法、手靶到攻防練習，讓初學者也能在安全、有系統的環境中學習正統拳擊。
Anaerobic System
獨門「無氧系統」30 階段訓練
從「無氧一」到「無氧三十」，依學員狀況逐步提升強度。訓練把擂台上的動作系統化，結合拳法、腳步、防守、攻擊與體能強化。
總教練
潘振成
拳擊天地創辦人、前拳擊國手，曾獲三屆台灣區運動會拳擊金牌，並投入學校拳擊隊與台北市代表隊訓練。多年來持續研發無氧系統，培訓教練並推廣拳擊運動。
教練
小闕
以拳擊基本動作、步伐與出拳節奏為核心，協助學員建立安全穩定的訓練基礎，適合入門學員與想精進拳擊技術的學員。
教練
林昆良（棍子）
課程重視團體訓練節奏與動作執行品質，帶領學員在拳擊體能、基礎拳法與協調訓練中逐步累積穩定度。
教練
黃琮詩（Kivin）
團體課程以基礎拳法、步伐節奏與體能訓練為主，帶領學員在穩定動作與安全強度中建立訓練習慣。
教練
楊本聖
課程沒有對打。涵蓋基礎至中級拳擊技巧，使用沙包、藥球及手靶輔助教學。基礎內容包含直拳、勾拳、上勾拳、撥擋閃。初級是組合拳練習，並結合撥擋閃。中級則再加入各式腳步及身法，從各距離及角度發動。都沒有對打。
教練
張語彤
大家好，我是語彤。一名專注於拳擊體能與技術的教練。
我深信拳擊不僅是擊打，更是一場關於核心控制、身體協調與心理韌性的自我對話。無論你是想透過拳擊釋放壓力、雕塑體態，還是希望為孩子建立專注力與自信心，我都能為你量身打造訓練課表。
針對團體課程：擅長營造高能量的訓練氛圍，讓大家在互動中激發潛力，既能爆汗減脂，又能學習到紮實的防衛技巧。
針對私教課程：精準分析你的身體狀態，將核心穩定融入拳擊動作，幫你改善體態並提升發力效率，確保動作精準且安全。
針對兒童拳擊：採取啟發式的教學，將枯燥的訓練轉化為趣味挑戰，強調肢體協調與專注力培養，讓孩子在運動中學會尊重與自我保護。
教練
草妹
團課與私教皆以基礎拳法、拳擊體能與動作節奏為核心，協助學員建立穩定出拳、身體協調與安全訓練習慣，並依個人程度調整課程強度。
教練
蔡小波
私人教練課程依個人程度與訓練目標調整內容，從基礎拳法、步伐節奏、核心控制到拳擊體能逐步建立，協助學員安全提升動作品質與訓練穩定度。
教練
許弘澤（阿澤）
課程以兒童拳擊、新手入門與團體訓練為主，透過安全的基礎拳法、步伐節奏與互動練習，協助學員建立運動習慣、專注力與拳擊基本動作。
教練
詠宸
團課與私教皆以基礎拳法、步伐節奏與拳擊體能為核心，協助學員建立穩定出拳、核心控制與安全訓練習慣，並依程度調整強度與動作細節。
教練
佩珊
課程以兒童拳擊、基礎體能與團體訓練為主，透過安全節奏、動作協調與互動引導，協助學員建立運動習慣、專注力與拳擊基本動作。
教練
婉茹
團課與私教皆以基礎拳法、拳擊體能與動作協調為主，依學員程度調整訓練節奏，協助建立穩定出拳、核心控制與安全運動習慣。
01
系統化教學
從核心、協調、姿勢與腳步開始，逐步進階到閃躲、防守與攻擊。
02
多元化訓練
結合體能、拳法、手靶、沙袋與條件式攻防，讓訓練兼具安全與樂趣。
03
收費清楚
團課單次 450 元，10 + 1 堂 4500 元；私人教練與包班可依人數安排。
Training Space
真實拳擊環境，是課程說服力的一部分。
沙袋與手靶訓練讓學員可以從技術、體能、協調三個面向進步。
安全地墊與牆面防護實際訓練場地可作為地墊、牆墊與防護配置參考。
可協助配置場地學校、健身房、工作室或企業空間可先諮詢配置。
Equipment
現貨直接選購，場館設備先確認規格。
拳套、拳鞋與護具等現貨可由奇摩拍賣直接下單；拳擊台、地墊、牆墊與場館器材，請先確認尺寸、用途與預算。
前往奇摩拍賣選購現貨International Brands
國際品牌代理，協助專業場館採購合適器材。
依照拳館、學校、賽事與商用訓練空間需求，提供品牌器材諮詢、規格確認與採購配置建議。本公司為國際品牌代理商，可提供具競爭力的代理採購報價；相較自行於 Amazon、eBay 等平台跨境下單，我們可協助確認規格、運費、關稅與售後服務，歡迎直接洽詢購買。
Ringside
拳擊與格鬥訓練器材品牌，適合拳館、體能訓練中心與專業訓練單位評估採購。
前往原廠網站Budoland / TOP TEN
國際協會官方認可器材
以賽事規格、防護安全與專業訓練需求為核心，協助確認適用項目與採購規格。
前往原廠網站Tedi Sport
競技船艇與專業運動器材品牌，可依訓練用途、船型規格與採購條件，協助評估導入方案。
前往 Facebook 粉專
Tedi Sport
品牌與船體細節
提供原廠船艇照片作為採購洽詢、規格確認與產品討論參考。
Tedi Sport
競技船艇
依照訓練單位、俱樂部與賽事需求，協助確認適合的船型與配置。
Tedi Sport
座艙與配置細節
可依使用情境討論座艙、船體細節與後續採購流程。
Tedi Sport
船型與配色
可依訓練單位識別、用途與採購需求，討論船身配色與船型選擇。
Tedi Sport
訓練使用情境
提供船艇實際訓練照片，協助學校、俱樂部與團隊評估導入方式。
Tedi Sport
碳纖維船身細節
針對競技訓練需求，可進一步確認材質、規格與配置細節。
Planning
用配置方向，先判斷課程與設備怎麼落地。
先從訓練空間、地墊防護與器材配置三個方向確認需求，再依現場尺寸討論細節。
課程環境
拳擊訓練地墊與場地配置
以課程動線、止滑性與安全防護為核心，先確認空間如何承接日常訓練。
拳擊設備
沙袋、手靶與搏擊訓練設備
依訓練內容、使用人數與牆面條件，搭配沙袋、手靶與基礎器材。
場地規劃
牆墊、柱墊與安全防護
學校、工作室與企業訓練區，可先從牆墊、柱墊與角落防護盤點。
FAQ
課程與設備常見問題
想上課或想詢問設備，都可以先從這裡確認。
完全沒基礎可以上拳擊課嗎？
可以。入門課會從站姿、步伐、出拳、防守與體能負荷開始調整。
設備商品可以直接下單嗎？
拳套、拳鞋與護具等現貨可於奇摩拍賣直接下單；拳擊台、地墊、牆墊與場館器材需先確認尺寸、用途與規格。
可以協助規劃拳擊教室嗎？
可以。可討論拳擊台、沙袋動線、地墊、牆墊、柱墊與基礎訓練器材。
品牌型錄裡的商品都能詢問嗎？
CROSSMAX、GYMXF、GYMPAC 等型錄商品可依分類詢問，實際規格以報價確認。
Contact
先聯絡，我們協助安排體驗或設備諮詢。
想上課請告訴我們預約體驗、偏好時段與人數；設備或場地需求可傳照片、尺寸與用途，我們會先協助判斷下一步。營業與可預約時段為每日 09:00-22:00，實際課表以 LINE 回覆為準。
南京館
10491 臺北市中山區復華里南京東路三段91-2號
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234 新北市永和區得和路211號
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